Ubytovaní klienti si môžu zaplávať v bazéna s teplou vodou, vychutnať si masáž,  vírivku alebo navštíviť niektorú z našich sáun.

BAZÉN

Využíva sa na plávanie a hydrokinezioterapiu v recirkulovanej vode. Je vybavený tryskami a protiprúdom. Vztlak vody príjemne nadľahčuje, klient vo vode vykonáva pohyby, ktoré na suchu pre slabosť svalov a bolesť nemôže vykonávať. Teplota vody je 32,5 °C.

Relaxačný bazén

Voľný vstup do bazéna pre ubytovaných klientov

Podľa aktuálne platných hodín voľných vstupov.

 

FÍNSKA SAUNA

 Je procedúra, ktorá využíva horúci suchý vzduch. teplota vzduchu v saune je rozložená podľa výšky stupňov jednotlivých lavíc, teplota sa pohybuje od 90 – 100° C. Klient sedí alebo leží na suchom uteráku s dolnými končatinami natiahutými v kolenách, tak aby boli vystavené rovnakej teplote ako zbytok tela. Doba zotrvania v saune je individuálna. Striedame pobyt v saune s fázou ochladenia studenou sprchou od dolných končatín až po hlavu. Cyklus sa opakuje 3-krát, potom nasleduje odpočinok v lehárni v suchom zábale. Vhodný je príjem tekutín, aby sa nahradila strata vzniknutá potením.

Sauna podporuje otužovanie organizmu, priamo ovlyňuje funkčné cirkulačné poruchy. Pravidelné saunovanie u zdravých ľudí možno využiť ako procedúru hygienickej očisty, pestovania tela ale predovšetkým na otužovanie a zvýšenie výkonnosti, predchádzanie chorobám, ako aj na celkové telesné a psychické uvoľnenie a zotavenie.

Kontraindikácie:

  • nedostatočne kontrolovaná hypertenzia
  • ICHS

Fínska sauna

Voľný vstup do sauny pre ubytovaných klientov

Podľa aktuálne platných hodín voľných vstupov.

 

PARNÁ SAUNA

Potvrdenie využíva ohriatie klienta teplýmteplým vzduchom v prostredí nasýtenom vodnými parami s prísadami solia aromaterapie. Teplota je 56° C. Účinok spočíva v uvoľnení svalstva pohybového systému, regenerácie pokožky. Odporúčaná dĺžka pobytu je 15 minút.

Kontraindikácie:

  • ochorenia v akútnom štádiu
  • nedostastatočne kontrolovaná hypertenzia
  • poruchy  kožného krytu
  • miestne prekrvenie

Parná sauna

Voľný vstup do sauny pre ubytovaných klientov

Podľa aktuálne platných hodín voľných vstupov.